Syret krop?

Vi skal huske at trække vejret ellers bliver livet for surt
Ilt er base. Vi skal bevæge os hver dag, så vi kan få iltet kroppen. Bevægelse sætter gang i lymfesystemet og øger blodgennemstrømningen.

Lymfesystemet er vores affaldsårer, ligesom nyre, tarm og lever er vores udrensningsorganer. Vi skal rydde op, rense ud og hjælpe kroppen til at blive mere basisk end syret. Opskriften på det, får du om et øjeblik.

Derfor kan du opleve smerter og træthed
Vores celler og væv er omgivet af vand og hvis pH-værdien er for lav, så opstår der krise i kroppen. Surhedsgraden påvirker hjertets evne til at pumpe blod rundt og musklernes evne til at arbejde. Nervesystemet og hjernens evne til at kommunikere bliver også påvirket.

Et surt mijø svækker immunforsvaret og skaber inflammation i kroppen, som kan føre til ubehageligheder, smerter, træthed og sygdomme.

Særligt surt:
Kød, æg, sukker, kunstige sødemidler, mejeriprodukter, junkfood, slik, kager, smørbare margariner, sodavand, kaffe, sort te, energidrikke og medicin.

Særligt basisk:
Grøntsager, urter, spirer, hvidløg, ingefær, gurkemeje, olivenolie, kokosolie, hørfrøolie, mandler, paranødder, græskarkerner, sesamfrø, kokosnød, frø, kerner, tang, grøn- og hvid te.

Brug basisk mad i din madlavning:
Du skal sørge for at få renset ud – jævnligt og året rundt – med basisk mad. Du kan eventuelt hjælpe og støtte din krop yderligere med en kortvarig detox-kur, som jeg anbefaler 2 gange om året. Det er super harmrende nemt.

—-> Book en gratis samtale her

—-> Tilbage til Blog & Podcasts