Få afklaring på dine spørgsmål
Vejen til en krop uden træthed, ømhed og buler.
Du sidder her, fordi du ikke forstår, hvorfor du bliver ved med at være plaget af forskellige symptomer i kroppen, selvom du lever et sundt og aktivt liv.
Symptomerne vil ikke rigtig forsvinde og du har måske også bemærket, at der er kommet flere til med tiden.
Du har prøvet al verdens forskellige tiltag og justeringer, som at spise endnu sundere, trænet mere (end du plejer), været ved lægen, fysioterapeuten eller diætisten, men du har stadig ikke fået løst dine problemer optimalt. Og du forstår simpelthen ikke hvorfor.
Hvis du har brug for en forståelse af HVAD det skyldes, HVOR det stammer fra og HVORDAN du løser det, så læs videre.
Er det her noget du kender til?
• Jeg føler mig træt
• Jeg har ondt i lænden
• Jeg har svært ved at tabe mig
• Jeg har hævede ankler og ben
• Jeg har uro i kroppen
• Jeg har en kronisk sygdom
• Jeg har hård hud på tæerne
• Jeg spiser for mange søde ting
• Jeg har oppustet mave
• Jeg har en autoimmun sygdom
• Jeg døjer med appelsinhud
“Mine fødder var som bylder, når jeg stod op om morgenen”, fortæller Mona på videoen. Hør hendes rejse til et liv uden ømhed, smerter og irriterende symptomer.
Når din krop er på overarbejde.
Du ved sikkert godt, at vi skal bevæge os hver dag, så vi kan få iltet kroppen. Alle former for motion og bevægelse sætter gang i lymferne og øger blodgennemstrømningen. Lymfesystemet er vores affaldsårer, ligesom nyrer, tarme og lever er udrensningsorganer.
Det de fleste glemmer er
At vi med alderen bliver nødt til at rydde op, rense ud og gøre rent i vores krop, præcis som du gør i din bolig. Når du gør det, så forsvinder skimmelsvampen i kælderen (din krop) og rotterne på loftet fordufter (dine frustrationer).
Dine celler er kroppens fundament og celler er liv. Dine celler kræver, at de kan komme af med de affaldsstoffer, som hober sig op i kroppen. Hvis der ikke bliver gjort rent i køleskabet og smidt gammelt mad ud, hvad sker der så? Der kommer en ildelugtende vind fra køleskabet, hver gang du åbner det. Der gror mug på maden, fordi det er blevet for gammelt og tingene i køleskabet begynder at rådne.
Symptomerne stopper først, når du ændrer noget
Det samme skal du tænke om din krop. Hvis du ikke kan komme af med affaldet i kroppen, begynder skavankerne og symptomerne at melde sig. Og de stopper ikke, før du gør noget andet, end det du plejer.
Symptomer på ophobet affald i kroppen.
• Maven har vokseværk
• Ømhed i skulderblade og nakke
• Koncentrationsbesvær
• Humørsvingninger
• Stofskifte problemer
• Dårlig fordøjelse
• Poser under øjnene
• Svimmelhed
• Kolde hænder og fødder
• Tørre slimhinder
• Hovedpine og migræne
• Stive led og muskler
• Trang til bestemte fødevarer
Det er ikke til dig, der:
Er ligeglad med de symptomer du mærker, eller ikke bekymrer sig om dit helbred. Måske tænker du, at det må være alderen der trykker eller det går nok over af sig selv. Du er ikke særlig interesseret i at lære din krop bedre at kende og vide, hvorfor du mærker symptomerne. Du er ikke motiveret og klar til at gøre en indsats – selvom den rent faktisk IKKE kræver ret meget af dig. Hvis du kan genkende ovenstående hos dig selv, så er dette kursusforløb ikke det rigtige for dig.
Nu kommer vi til løsningen.
DU SKAL HAVE SLUSET UD, FORDI:
• Din krop er på overarbejde konstant
• Din krop føles “ophobet og overfyldt”
Hvorfor?
• Du vinder tid og får et bedre helbred
• Du får evident viden fra professionelle fagpersoner
• Du bliver klogere på din egen krop
Hvordan?
• Du får forståelse af, HVOR det reelt stammer fra
• Du får viden til, HVAD du konkret skal gøre
• Du får redskaber til, HVORDAN du kommer i gang
Vil du have nøglen?
Det er til dig, som en gang for alle, vil slippe fri af de irriterende symptomer du mærker. Jo hurtigere – des bedre! Ellers vil der blive ved med at ophobe sig affald i din krop.
Hvis affaldet og blokeringerne ikke fjernes, opstår der endnu flere kriser – både fysisk og mentalt. Jo længere tid du venter, des hårdere vil det blive for dig.
Slip fri af symptomerne – sådan kommer du i gang.
Vejen til en krop uden træthed, ømhed og buler
“Slip affaldsstoffer i kroppen” er et 3 måneders kursusforløb med online undervisning og selvstudie. Vi mødes 6 gange online, hvor du får undervisning og viden omkring din krop og de symptomer du mærker.
Altså en forståelse af, hvor hele molevitten af symptomer stammer fra. Hvad du konkret kan gøre og hvordan du kommer symptomerne til livs.
Undervejs får du tilsendt materialer til dit selvstudie, så du helt konkret ved, hvor du skal sætte ind og i hvilken rækkefølge. Alt i alt, danner det den røde tråd til segmenterne du undervises i, når vi mødes online:
Du undervises i følgende segmenter:
1. Anti-inflammatorisk livsstil
2. Alle symptomer skyldes en blokering i kroppen
3. Tarme og lever – dine hovedorganer
4. Hjertesundt kredsløb
5. Personlighedstyper – lær dine ansigtstræk at kende
6. Mental sundhed – et bevidst gearskifte (Q & A)
Er du forhindret i at deltage på undervisningsdagen, får du selvfølgelig tilsendt optagelsen, så du kan se og høre den, når du har tid. Alt materiale er dit til evig tid – og du kan være med i det tempo, der passer dig.
Du får også.
4 UGERS DETOX UDRENSNING
En nem, overskuelig, skånsom og konkret udrensning på 4 uger. Du får en madplan, som blidt renser ud i dine organer (mave, tarm, lever, galde og nyrer) og som er ekstrem nem at gå til. Du får helt præcist at vide, hvad du skal spise alle ugens 7 dage – til alle dine måltider – i alle 4 uger. Du får opskrifter med til det hele og det er helt almindelig mad. Ja, du læste rigtigt – det er helt almindelig mad, som er meget hurtig at tilberede. Fidusen er selve sammensætningen, som giver dig en blid udrensning og som gør hele forskellen. Desuden hjælper 4 ugers detox udrensning dig med at fjerne fedtet omkring dine organer. Resultatet er mindre fedt på maven (bugfedt), reducerer sukkertrangen, du får mere energi og overskud, og udrensningen giver dig en bedre fordøjelse og en sammensætning af de rigtige vitaminer og mineraler, som styrker dit immunforsvar.
TRÆNINGSØVELSER TIL NAKKE OG SKULDRE
Har du myoser i nakke og skuldre – også kaldet “kontorskuldre”? Du får 6 super effektive øvelser, som du kan udføre på arbejdet eller hjemme. Brug 6-10 minutter et par gange om ugen og slip fri af ømhed, hovedpine og stivhed i nakke og skuldre. Samtidig styrker du dine led og muskler og får en stærkere og sundere kropsholdning.
UDRENS MED TE, FRUGT OG GRØNT
Boost din krop med disse drikke og få renset ud af affaldsstoffer. De er sprængfyldt med vitaminer, mineraler og aminosyrer og kan booste dit immunforsvar på rekordtid. Her får du mange forskellige opskrifter, som du frit kan bruge til mellemmåltider, efterforbrændingsmåltider (efter træning), morgenmad eller som en dessert. De er lynhurtige at lave og smager himmelsk.
RENS DIN LEVER
Leveren har direkte kontrol over, hvordan hver eneste celle fungerer i kroppen. Alle former for symptomer på dårligt helbred, er forårsaget af en tilstopning. Leveren har ansvaret for at opretholde kroppens brændstofforsyning og nedbryde affald fra kroppen. Du får med denne e-bog en større forståelse for, hvorfor det er vigtigt at holde din lever og galdeblære fri for galdesten og samtidig hjælpe dine tarme til at fungere optimalt.
KEND DIN FORDØJELSE + 10 TRIN TIL RO I MAVEN (2 x E-bøger)
Lær din fordøjelse at kende og få konkrete redskaber til hvordan du løser problemerne. Du får svar på hvad årsagen kan være og hvordan du specifikt med 10 enkle trin, kan skabe mere ro i maven.
VITAMIN GUIDELINE
“Kroppens Kompas – helbred dig selv indefra” er en vitamin guideline e-bog. Her får du et dybdegående indblik i vitaminerne, hvad de forskellige vitaminer gavner og hvilke symptomer du kan opleve ved specifikke mangler. Du kan bruge bogen som et opslagsværk eller læse den fra start til slut. Desuden indeholder e-bogen også forskellige opskrifter og artikler, som giver dig en bedre forståelse af hvordan fysik og mental sundhed hænger sammen.
6 x ONLINE UNDERVISNINGER 2024
Tirsdage kl. 20.00 – 21.30
• 9. januar
• 23. januar
• 6. februar
• 20. februar
• 5. marts
• 19. marts
BONUS 1
Undervisning i helbredende åndedrætstræning. Hjælp dig selv og din krop med åndedrætsteknikker og mindfulness. Du får undervisning og konkrete øvelser, som du efterfølgende kan bruge hjemme.
BONUS 2
Hjertesund træningsprogram (kredsløb og muskelopbygning).
BONUS 3
Vind en personlig 1:1 livsstilscoaching session på 60 minutter.* (Session foregår online via Zoom, på telefon eller ved et personligt møde i Aarhus).
* 1 vinder udloddes den 9. januar til vores første onlinemøde og vinderen får direkte besked på mail. Sessionen kan bruges til og med den 30. april 2024.
Pris.
Du får:
• 3 måneders kursusforløb
• 6 x online undervisning med personlig rådgivning
• Unikt materiale, som er dit til evigt tid
• 3 x bonuser (værdi 1.975 kr.)
Du får sparring, hjælp og rådgivning, hver gang vi mødes online.
Pris:
1.450 kr. x 3 rater
(1.160 kr. + moms)
Ratebetalinger:
Rate 1: Ved tilmelding
Rate 2: Efter 30 dage
Rate 3: Efter 60 dage
Vil du forstå din krop bedre og komme af med symptomerne?
Hvad kan du forvente?
√ Blid udrensning i dine organer
√ Forståelse af egen krop
√ Super effektive øvelser
√ Et godt og sundt helbred
√ Professionel undervisning
√ Alt er dit til evig tid
Hvad får du ud af forløbet?
• Du får forståelse af, hvor symptomerne stammer fra
• Du får konkrete redskaber til hvad du skal gøre
• Du renser ud på en blid og skånsom måde
• Dit fedt på maven svinder ind
• Du baner vejen til et liv uden symptomer
• Du er forbløffet over, at din sukkertrang er væk
• Din appelsinhud forsvinder fra lår og balder
• Du får mere energi og overskud
• Du er stolt af dig selv
• Du føler dig sund og rask
• Du føler dig ren og lækker (indeni og udenpå)
• Du mærker sejren og stoltheden fylde i hele dit liv
• Du elsker det du ser i spejlet
Sådan foregår forløbet?
Forløbet foregår online. Det betyder, at du kan deltage hjemmefra, når du har tid. Der er ingen bestemte dage og timer, som du skal få passet ind i hverdagen. Du har adgang til materialet døgnet rundt – også efter de 3 måneder.
Når du deltager i vores online undervisning, får du et fællesskab med de andre deltagere og direkte adgang til din personlige rådgiver (Merete Degn).
Kurset løber over 3 måneder, hvor vi mødes online 2 gange om måneden. Du får adgang til materialet i et lukket forum, hvor du får dit personlige login. Vi mødes online 6 gange undervejs og skulle du være forhindret i at deltage, vil du få adgang til optagelsen efterfølgende.
Når vi mødes online er der afsat tid til rådgivning, sparring og spørgsmål. Det kan være relateret til materialet, undervisningen eller noget helt tredje. Alle bliver hørt og får svar. Du er ikke alene – sammen skaber vi resultaterne.
Undervisningen foregår online tirsdage kl. 20.00 – 21.30.
Helt konkret
• Du tilmelder dig forløbet
• Du får tilsendt dine personlige login-oplysninger
• Du får adgang til prework materiale med det samme
• Vi mødes 6 gange til online undervisning
• Du får rådgivning, sparring og hjælp direkte med mig hver gang
• Du får adgang til alt materiale undervejs i forløbet
• Alt materiale er dit til evig tid
Derfor har jeg lavet forløbet til dig.
Fordi jeg selv har været der og fordi jeg gerne vil hjælpe dig
Jeg er sluppet fri af medicin og har ikke længere symptomer på allergiske reaktioner, som tog mig 2 år at knække koden på. Jeg har ikke længere hovedpine og oppustet mave og min sukkertrang er væk (for det meste).
Jeg har en glad mave, en sund fordøjelse, masser af energi og frustrationen over “hvad er der galt med dig” er pist væk. Jeg bruger selv alle principperne, som jeg vil lære dig på kurset.
Det tog mig 2 år at finde ud af og jeg synes ikke det er fair, at du skal bruge SÅ lang tid (eller længere tid), nu hvor jeg har nøglen og løsningen til dig. Du kan lære det på 3 måneder og slippe for (flere) symptomer og frustrationer fremover.
Jeg har hjulpet 100-vis af kvinder og mænd af med deres symptomer, så hvorfor ikke også dig?
Derfor har jeg lavet forløbet “Slip affaldsstoffer i kroppen” og lige nu – kun lige nu – har du allertiders chance for at få forløbet til ekstremt få penge.
Oplev succes på egen krop.
Når du deltager i forløbet får du undervisning gang fra gang på vores 6 online møder. Du får en dybere forståelse af dine egne symptomer, hvor de stammer fra og hvordan du løser problemerne. Du baner vejen til et liv uden træthed, ømhed og dumme buler.
Du får konkrete redskaber til at udrense din krop på en blid og nem måde, får masser af øvelser og materialer undervejs. Du får svar på alle dine spørgsmål, når vi mødes online og med små skridt – i dit tempo – skaber du fundamentet til en ren og glad krop. Du får med andre ord ryddet op i kroppen på en super effektiv og meget nem måde.
Jeg glæder mig til vi ses.
Hvorfor gøre noget nu?
Ophobning af affaldsstoffer skader dit helbred – både nu og på den lange bane. Jo længere tid du venter, des værre bliver det. Det bliver sværere, jo længere tid du venter. Du kan faktisk risikere at blive syg af det og des hårdere skal du knokle for dine resultater senere.
Kickstart foråret – med et unikt sundhedsboost
Vi starter tirsdag den 9. januar og slutter tirsdag den 19. marts 2024.
Det er nu, at du kan få forløbet til små penge, så for at sikre at få det ekstremt billigt, skal du slå til nu.
Tag dit første skridt nu – vejen til en krop uden affaldsstoffer.
Du får:
• 3 måneders kursusforløb
• 6 x online undervisning med personlig rådgivning
• Unikt materiale, som er dit til evigt tid
• 3 x bonuser (værdi 1.975 kr.)
Du får sparring, hjælp og rådgivning, hver gang vi mødes online.
Pris:
1.450 kr. x 3 rater
(1.160 kr. + moms)
Du betaler rate-1 ved tilmelding og efter 30 dage betaler du rate-2 og efter 60 dage betaler du rate-3.
Ratebetalingerne foregår automatisk og du får selvfølgelig tilsendt en faktura på mail. Det sørger systemet at holde styr på.
Book en gratis telefonisk session
Din coach
Merete Degn
Din personlige
livsstilsrådgiver
