• Helbred dig selv
    indefra.

    KROPPENS KOMPAS

    DOWNLOAD E-BOG

  • Mindfulness-baseret kognitiv terapi.

    BANER VEJ TIL LIVSGLÆDE,
    INDRE RO & REDUCER DIN STRESS

    LÆS MERE
    Mindfulness

  • Sådan opnår du et varigt vægttab.

    PERSONLIGT SKRÆDDERSYET
    VÆGTTABSFORLØB

    LÆS MERE
    Vægttabsforløb uptowngirl

  • DIN PERSONLIGE
    TRÆNER.

    FÅ EN STÆRK KROP MED
    FUNKTIONEL POWERWALK

    LÆS MERE
    Funktionel PowerWalk_Merete Degn
1234

Yoga & Mindfulness.

Forkæl dig selv med Yoga & Mindfulness i Dronningens Have. Alle kan være med og øvelserne er en blanding af yoga, pilates og tai chi. Du får øget dit velvære fra top til tå med rolige og effektive afspændingsøvelser. Vi afslutter timen med mindfulness. Læs mere her.

Mindfulness BodyWalk.

Kom med på en afstressende mindfulness gåtur, hvor du får fokus på din krop, velvære og mentale ro. Vi går i dybden med nye emner hver uge, hvilket skaber en naturlig bro til de mindfulness øvelser du lærer. Forkæl dig selv med mindfulness i Marselisborg Slotshave. Læs mere her.

Velkommen til uptowngirl.

Gennem mange års erfaring med kost, motion, livsstil, diabetes behandling, mindfulness, coaching og intense studier af kroppens evne til selvhelbredelse, ser jeg livet som en kæmpe gave.
Merete Degn

Læs mere

Forståelse af krop, sind & sjæl.

Din krop og dit sind hænger umådeligt sammen og kan ikke skelnes fra hinanden.
Derfor har det hele en stor indflydelse på dit velvære.

Diabetes

Find dit lys i skyggen

Funktionel PowerWalk

Kostrådgivning

Massage

Mindfulness
Coaching

Tilmeld dig nyhedsbrevet.

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.

Det er aldrig for sent at starte!

TRE VIGTIGE TING:
Din tarmfloras balance regulerer din inflammation i kroppen.
Din tarmflora styrker din tarmvæg og holder den intakt.
Din tarmflora producerer stoffer, der er vigtige for din hjernes sundhed.

Kost rådgivning
Mindfulness Coaching
Funktionel PowerWalk
Workshop Kurser
Vægttabs forløb
GODT HELBRED

er den største rigdom

ÅBNINGSTIDER

alle ugens 7 dage

MINDFULNESS

skaber forandring i dit liv