Yoga & Mindfulness.
Forkæl dig selv med Yoga & Mindfulness i Dronningens Have. Alle kan være med og øvelserne er en blanding af yoga, pilates og tai chi. Du får øget dit velvære fra top til tå med rolige og effektive afspændingsøvelser. Vi afslutter timen med mindfulness. Læs mere her.
Mindfulness BodyWalk.
Kom med på en afstressende mindfulness gåtur, hvor du får fokus på din krop, velvære og mentale ro. Vi går i dybden med nye emner hver uge, hvilket skaber en naturlig bro til de mindfulness øvelser du lærer. Forkæl dig selv med mindfulness i Marselisborg Slotshave. Læs mere her.
Gratis telefonisk session.
Book en gratis telefonisk session, hvor du helt uforpligtende kan få afklaring på dine spørgsmål.