• Helbred dig selv
    indefra.

    KROPPENS KOMPAS

    DOWNLOAD E-BOG
  • Mindfulness-baseret kognitiv terapi.

    BANER VEJ TIL LIVSGLÆDE,
    INDRE RO & REDUCER DIN STRESS

    LÆS MERE
    Mindfulness
  • Sådan opnår du et varigt vægttab.

    PERSONLIGT SKRÆDDERSYET
    VÆGTTABSFORLØB

    LÆS MERE
    Vægttabsforløb uptowngirl
  • DIN PERSONLIGE
    TRÆNER.

    FÅ EN STÆRK KROP MED
    FUNKTIONEL POWERWALK

    LÆS MERE
    Funktionel PowerWalk_Merete Degn

Løb & Styrke for begyndere.

Løb & Styrke er til dig, som vil lære at løbe, selvom du aldrig har løbet før. I dit 8 ugers forløb opbygger du en god kondition og får masser af styrke i muskler og led.

Velkommen til uptowngirl.

Gennem mange års erfaring med kost, motion, livsstil, diabetes behandling, mindfulness, coaching og intense studier af kroppens evne til selvhelbredelse, ser jeg livet som en kæmpe gave.
Merete Degn

Forståelse af krop, sind & sjæl.

Din krop og dit sind hænger umådeligt sammen og kan ikke skelnes fra hinanden.
Derfor har det hele en stor indflydelse på dit velvære.

Tilmeld dig nyhedsbrevet.

Det er aldrig for sent at starte!

TRE VIGTIGE TING:
Din tarmfloras balance regulerer din inflammation i kroppen.
Din tarmflora styrker din tarmvæg og holder den intakt.
Din tarmflora producerer stoffer, der er vigtige for din hjernes sundhed.

Kost rådgivning
Mindfulness Coaching
Funktionel PowerWalk
Workshop Kurser
Vægttabs forløb
GODT HELBRED

er den største rigdom

ÅBNINGSTIDER

alle ugens 7 dage

MINDFULNESS

skaber forandring i dit liv