Har du mangel på energi?
Energiomsætning og insulinresistens
Hvis dit blodsukker svinger voldsomt over en længere periode kan det overbelaste bugspytkirtlen og medføre insulinresistens. Kvaliteten af insulinet bliver forringet.
Det betyder at dine celler har svært ved at lukke glukosen (sukkeret) ind i cellerne, hvor det brændes af som energi. I disse situationer vil der opstå mangel på energiomsætning og mange oplever at mærke hurtig sult – selv kort tid efter et måltid.
Blodsukker- og insulinniveauet vil stige og mere eller mindre være konstant for højt. På den måde kan insulinresistens udvikles.
Bugspytkirtlen vil producere mere og mere insulin og dét du ikke får brændt af som energi, sætter sig i fedtdepoterne.
Det kan gradvist føre til helbredsproblemer, der vil gå ud over dine organer, vægten, kredsløbet, dit humør og kan føre til inflammationer og livsstilssygdomme.
Cellernes fleksibilitet er yderst vigtig
Hvis dine cellemembraner er stive og ugennemtrængelige, vil energien og glukosen flyde rundt i blodbanen og ikke gøre deres gavn inde i dine celler.
Du kan få målt dine cellers fleksibilitet ved en simpel test du kan tage hjemme.
Kroppens Kompas Gratis e-bog
- Vitamin guideline
- Mindfulness
- Krop, sjæl & sind
- De 3 kostmyter
- Stress symptomer
Din coach
Merete Degn
Din personlige
kost- og livsstilsvejleder
Uptowngirl
Tilbyder holistisk- og kropsterapeutisk behandling, kostrådgivning, vægttabsforløb, mindfulness,- livsstils- og stress coaching, diabetes behandling, individuelle sessioner, kropsterapeutisk massage, bodyflow,-
funktionel- & mindfulness kropstræning, workshops, kurser og foredrag.
Kontaktoplysninger
Merete Degn
Holme Parkvej 383
8270 Højbjerg
CVR-nr.: 34909032
Mail: info@uptowngirl.dk
Åbningstider
Hverdage: 8:00 - 20:00
Weekend: 8.00 - 20.00
Telefon: +45 5133 3833