Dit fysiske velvære spiller en altafgørende rolle
for din sundhed og dit indre barometer.

En times motion om ugen er bedre end ingenting.
Og det behøver ikke være hårdt at dyrke motion.

Motion styrker dine muskler og du er genetisk skabt
til at bruge kroppen hver dag. Ellers forfalder din
krop simpelthen – så enkelt er det.